まずいって本当？痩せられる？ウェルネスダイニングの評判・口コミ・料金を徹底解説！

ママ

ウェルネスダイニングって健康に気を使っている人におすすめって聞いたことあるけど～

宅配食サービスの中では特に健康に気を使って提供しているサービスって感じかな！

だいちゃん

こてつ

管理栄養士が常に常駐しているから相談もしやすいって聞くよね！

もちろん口コミだけではなく利用時の注意点や特徴、そして料金体系についても解説していきます。

ウェルネスダイニングの利用を検討している方が欲しい情報は全て記載しておりますので、検討材料にして下さい。

まずは公式サイトを見たい！という方は以下から公式サイトをご覧ください。

⇒【ウェルネスダイニング】公式サイト

※記事内にプロモーションを含む場合があります

10秒で分かるウェルネスダイニング

1993年に花とグルメのギフト通信販売会社として株式会社ウェルネスが設立。

その後、2011年に宅配健康食のECサイト「ウェルネスダイニング」として分離し、同年6月に宅配食事業を分社化して現在の「ウェルネスダイニング株式会社」が設立されています。

健康宅配食を提供して13年、実績はすでに2,500万食を突破している有名サービスとなっています。

管理栄養士が常駐していることもあり、気軽に相談ができる点が健康を気にする方のニーズを的確に捉えており、利用者から非常に信頼されているサービスでもあります。

ウェルネスダイニングの良い評判・口コミ

ネット上で収集した良い評判・口コミをいくつかご紹介します。

ぜひ検討時の参考にしてみてください。

ネット上の良い口コミ

X（旧Twitter）の良い口コミ

術後2週間～ウェルネスダイニングのかなりやわらかめ食っていうのを頼んで食べてるんだけどこれホントに食べやすいし栄養もしっかり取れてカロリーもそんなになくて最高です👍🏻これにおかゆ。
1日のうち1食はこれ食べてる

— ゆづき🇰🇷@ルフォーSSRO➕輪郭3点DT🤕 (@Srmmr12) February 27, 2025

【腎臓病 宅食】

✤赤魚の野菜蒸し

副菜も色々ついて
楽しい🌱
自分で作れって言われたら……無理だよね〜

これでカロリー388kcal 塩分1.6g

時代の進歩に助けて頂いてます

#腎臓病 #宅配食 #G3a#ウェルネスダイニング pic.twitter.com/22Ppk36yH2

— E.preciouskilt (@handmadeemi4716) December 21, 2024

三井ガーデンホテル柏の葉パークサイドに宿泊しました。
このホテルでは、ウェルネスダイニングのお惣菜をフロントで注文することができます。
今回は「たんぱく＆塩分調整食」を購入しました。
専属の管理栄養士さんが監修しているだけあって、味のバランスがとても良いです！… pic.twitter.com/Empp9gndlh

— Lasso (@agjmmw1) June 25, 2024

ダイエット九日目の昼食。
１年以上お世話になっているカロリー制限食ウェルネスダイニングです✨#のっきさんごきげんよう pic.twitter.com/bUHSqdYVFa

— 善法寺シオン @サグメを誰よりも世界一愛するゆっくり茶番投稿者🍫🐰🐷🌸🍈🈂️🧐🔥 (@sionXchannel) August 20, 2024

ママ

ダイエットや術後とか利用者のほとんどはやっぱり健康に気を使っている人が多いね！

健康食の宅配食と言えばウェルネスダイニングっていうくらいだから当然の結果かもね！

こてつ

だいちゃん

レンジでチンするだけでOKだから、子供のいる家庭や一人暮らしでも特に健康に気を使っている場合には最適解なのかもしれないね！

⇒【ウェルネスダイニング】公式サイト

ウェルネスダイニングの悪い評判・口コミ

ママ

悪い口コミとか評判は予め知っておきたいところだね

すべてが良い評判というわけにはいかないと思うしね。

こてつ

ということでネットやSNSで見つけた悪い評判・口コミもご紹介しておきますので、参考にしてみてください。

ネット上の悪い口コミ

X（旧Twitter）の悪い口コミ

ウェルネスダイニングの脂質調整食いいなって思ったけど普通に高ぇ…( ∩ ͡° ͜ʖ ͡° ∩)
#kasukuman_diet pic.twitter.com/izP7MsEGwS

— 🤍kasukuman🤍 (@kasukuman) January 30, 2023

1日6gの減塩て思うより大変そうなので、ウェルネスダイニングの塩分制限宅食を定期注文してみた。
つい、うどん(塩分6g)ですましてしまうランチを、宅食弁当(塩分2g)に切り替えたら効果あるはず…。
ちょっとお高めで、ポチる指を何度か止めちゃったけど。
もう倒れるわけにいかないから。

— あん@アイコンはぴんくちゃん作 (@an575an) September 7, 2023

コロナに感染したとき料理作るのが嫌だからウェルネスダイニングで料理頼んだけど、味が薄くて自分には美味しくない。好みだから悪く言いたくないけど、もう少し辛いとか甘いの特徴が欲しい。でないと続かない。
柔らかいのもあるので介護食に使えるかと思ったけど、美味しくなければ意味がない。

— 鴨ネギ背太郎｜投資&介護＆健康＆ＩＴ (@shimogamoT) August 14, 2023

ママ

やっぱり味に関して薄いという意見もあるね

こればっかりは好みがだいぶ分かれるから難しいところだよね

こてつ

だいちゃん

会社で利用している人がいるんだけど、確かに味は薄いかな？って言ってたよ。でも食べてると慣れてくるし、逆に他が濃すぎるように感じるって言ってたな（笑）

ウェルネスダイニングを辞めた理由や口コミ

様々な調査をしている中で、「利用をしていたがやめた」という方の口コミなどもあったので、一部紹介します。

検討する上で参考になると思いますので、ぜひご覧ください。

ママ

メニューは豊富と言えど、やっぱり飽きは来るのかもしれないね

あとは味の好みは本当に難しいよね、合う・合わないっていうのは試してみないとわからない部分でもあるし

こてつ

だいちゃん

ウェルネスダイニングではお試しプランもあるからそれで試してみるって言うのは一つの選択肢になりそうだね！

まずいの？美味しいの？口コミから分かった味の実態

ここでは”味”に関する評判や口コミを一部抜粋してご紹介します。

人により好みは大きく分かれますので、あくまで今後の参考にしてみてください。

「ウェルネスダイニングのたんぱく質が摂れる脂質調整食」の「豆腐ハンバーグ」。
これも旦那が旨い旨い！と食べてました。豆腐ハンバーグも普通に肉肉しくて変な感じなし。
脂質10gでタンパク質が摂れるのは中年世代にとってはかなり嬉しい☺️https://t.co/2hyrcCkBpl pic.twitter.com/CJ6kP6udX0

— 日仏家族の宅食レポ (@annice20910026) June 7, 2023

今日から11月ですね
ウェルネスダイニングの「すき焼き風煮」
こちらは塩分制限食のメニューです
お肉、しらたき、ごぼうにしいたけと嬉しい食さんがたくさんのすき焼き、ご飯に乗せたいメイン
塩分控えめだからやや薄味かなぁ🙂
副菜は柚子や梅を使ったさっぱり風味のプレートでした#お弁当日記 pic.twitter.com/RJ3n3ExaJz

— 宅配弁当オタク@しゅう (@obento365life) November 1, 2023

栄養バランス食　ビーフコロッケ

よくある冷凍のコロッケ。欲を言えば2個欲しい…
大根の豆乳煮…ツナの旨みあり。豆乳煮は新鮮で嬉しい。
小松菜のコンソメ風味…柔らかく冷凍感が強い。味は悪くない。
野菜の洋風煮…大きめカットの野菜で素材の味わいあり。#ウェルネスダイニング pic.twitter.com/dJnnTcbNRb

— アニジャ：宅食ショッププロ (@meal_shop_pro) June 25, 2024

ウェルネスダイニングのハンバーグ和風あんかけ。1番味が薄いかもしれない… pic.twitter.com/5qPC1ck79D

— 黒井明日香 (@A_garnetMK2) April 16, 2023

試しに注文してみた。
レンチンで栄養士監修のバランス良いご飯がすぐに食べれるのはありがたい。
そして普通に旨い👍#ウェルネスダイニングhttps://t.co/ek19weNtqI pic.twitter.com/kBewS24Dri

— ゆだちゃん (@yudaaaah) June 13, 2023

ナッシュを辞めてウェルネスダイニングのお試しセットを頼んだが、くっそまずい。ナッシュってなんであんなに美味しいんだ…？と再確認させられた。ウェルネスはどうしたらこんなに不味くなるんだってぐらいまずい

— ボーナス入ったら保育士辞める (@yametai_quit_) December 21, 2024

ママ

いろんな意見があるし、メニューによっても意見は変わりそうだね

そうだね、いずれにしても味付けは薄い傾向そうだね！

こてつ

だいちゃん

味ももちろん大事だけど、ウェルネスダイニングを利用する本当の目的は何か？を意識しておかないといけないとは思うな！

ウェルネスダイニングに対する私の意見

ウェルネスダイニングはそもそも「食事制限専門の健康宅配食」です。

そのため、健康に気を使っている方や、食事制限をする必要がある方がターゲット層となっています。

自分ではなかなか難しい部分をウェルネスダイニングを利用することでカバーすることができ、なおかつ全国配送をしてくれるので誰しもが利用することが可能です。

ママ

口コミの中には、「両親のために食事制限をしてあげたいけど、自分では難しい」から利用している人もいたよね！

実家なら良いけど、遠く離れていたりしたら、全国配送っていうのもありがたいよね！

だいちゃん

こてつ

それにレンジでチンするだけでOKだから、簡単に食事を用意することもできるしね！

ただウェルネスダイニングを利用する上で重要な点があると思っています。

それは「何を目的に利用をするのか？」だと考えています。

例えば、ダイエットをしたいから「たんぱく質が摂れる脂質調整食」を選ぶ、糖尿病や血糖値が気になるから「糖質・カロリー・塩分を制限」を選ぶそれぞれ目的があるはずです。

そしてこれこそがウェルネスダイニングを利用する最大のメリットです。

つまり個人的には”味は二の次だ”ということです。

もちろん味もおいしいに越したことはありませんが、ウェルネスダイニングを利用する以上は目的が最優先なはずです。

ちなみに確かに味は薄いという意見はありますが、”まずい”という評判はあまり聞きません。

この点をはき違えていると、利用した後に目的そっちのけで後悔することにもなりかねませんので、しっかりと目的を意識した上でウェルネスダイニングの検討をする方が良いと考えています。

⇒【ウェルネスダイニング】公式サイト

ウェルネスダイニングの配達エリア

ママ

ウェルネスダイニングに関しては特に対応エリアは気にしなくても良さそうかな？

そうだね！ただ離島の場合には注意しておく必要があるよ！

だいちゃん

配達エリアは全国一部離島を除き、ヤマト運輸宅急便で全国に配達可能です。

但しクール宅急便は一部地域への配達が不可となっています。

全国に配送をしてくれるので、特に配達エリアで気にする必要はあまりないと思います。

ウェルネスダイニングのメニュー

プランによって実はメニュー数が若干異なっています。

例えば王道のダイエット向けの脂質調整食では全50種類のメニューが用意されています。

＜タンパク質が摂れる脂質調整食＞

参考：ウェルネスダイニングHP

その他にも「血糖値・糖尿病・腎臓病・心疾患・食の偏り」が気になる方向けのメニューはなんと90種類も用意されています。

 参考：ウェルネスダイニングHP

ママ

結構メニュー数はあるイメージだね！

そうだね！それに管理栄養士監修だからその点も安心できるよね！

こてつ

だいちゃん

肉料理、魚料理とか豊富なメニューが用意されいて、飽きがこないように工夫されているね！

実際に公式サイトより確認することもできますので、興味のある方はぜひ一度ご覧になってみてください。

⇒【ウェルネスダイニング】公式サイト

ウェルネスダイニングの特徴を徹底解説

こてつ

特徴をしっかりと抑えておきたいね！

どんな特徴があるのか、何が得意なのかとか把握しておいた方が良いからね！

だいちゃん

ママ

それぞれポイントを抑えておこう！

1.全国配送で誰でも利用可能

何と言っても最大の特徴は全国配送が可能な点です。

最近では様々な宅配食サービスも台頭してきているので、あまり珍しいと感じる方はいないかもしれません。

しかし”食品”である以上、どうしても衛生品質維持の観点から実は各社頭を悩ませている部分でもあります。

その点、冷凍で配送ができるウェルネスダイニングの商品は日持ちが良く、全国配送を可能としています。

2.冷凍で届く（保存可能）

冷凍で届く最大のメリットは、日持ちにあります。

皆さんも一度は購入したことがあると思いますが、まさに冷凍食品のイメージです。

こてつ

我が家にも大量の冷凍食品ストックがあるよ！

スパゲッティとかの冷凍食品があると、レンジでチンするだけだからいざという時にも役立つんだよね！

だいちゃん

実際にウェルネスダイニングでは冷凍で届くため、長期保存ができるという特徴があります。

なお保存期間は「約3か月を目安」としています。

ママ

食べるのを忘れて冷凍庫がパンパンにならないように気を付けないとね（笑）

予め計画的に食べるのが良いと思うよ！とはいえ健康宅配食だから継続的に食べるだろうしあんまり心配する必要はないんじゃないかな！

だいちゃん

3.管理栄養士に相談可能

管理栄養士が常駐していることから、いつでも相談が可能になっています。

実際に利用を検討する際には、こんなことを考えるはずです。

など様々な不安や疑問があると思います。

その点をプロにいつでも相談できるのも特徴の一つでしょう。

とにかく不安や疑問がある方は一度相談してみるのが良いと思います。

⇒【ウェルネスダイニング】公式サイト

4.安心のお試し注文可能

初めて利用する方には嬉しいお試し注文ができます。

7食・14食・21食、どの食数でも初回送料無料で注文することができるので、活用しない手はありません。

物流における問題（通称：2024年問題）で運送費や運転時間の短縮など物流業界では様々な問題提起がされています。

もちろんガソリンを見ても高騰しており、意識していなくとも意識せざるを得ない状況です。

そんな中で初回ではありますが、送料無料というのは実はかなりのコストダウンになっており、企業努力がうかがえます。

5.口コミから分かる特徴

口コミからもわかる特徴がいくつもありますので、簡単にまとめておきます。

ママ

やっぱり悪い口コミとかは味についての意見が多い気がするね

確かに健康宅配食だから味付けは薄い傾向にはあると思うから、味が合わない人は一定数はいると思うな

こてつ

だいちゃん

好みを度外視すれば、冷凍で楽とか、食事の負担軽減とかの意見もあって、健康的で時短できるっていう部分の評価が高い傾向があるね！

冷凍ではなく、冷蔵で届けてくれるサービスもあるので、ウェルネスダイニングが合わなそうと感じる方は他のサービスを検討してみるのも一つの選択肢だと思います。

ウェルネスダイニングの料金

ママ

高いっていう意見もあったけど実際の料金はどんな感じなんだろう？

実はいろんなプランが用意されているから、それぞれサラッと料金体系を解説しておくね！

だいちゃん

タンパク質が摂れる脂質調整

⇒【ウェルネスダイニング】公式サイト

気配り宅配食（目的別）

目的別に料金体系が分かれているので、それぞれ紹介しておきます。

糖質＆カロリー制限（糖尿病・血糖値）

たんぱく＆塩分調整（腎臓病）

塩分制限（高血圧・心疾患）

栄養バランス（食の偏り）

⇒【ウェルネスダイニング】公式サイト

やわらか宅配食（3コース）

こちらもやわらかさに応じた3つのコースが用意されています。

ご高齢の方にも人気となっているプランです。

レベル1（ちょっとやわらか）

レベル2（かなりやわらか）

レベル3（ムースやわらか）

⇒【ウェルネスダイニング】公式サイト

野菜を楽しむスープ食（腎臓病・食の偏り）

こちらは目的別に2つのコースが用意されています。

主なメニューは下図の通りです。

参考：ウェルネスダイニングHP

カリウム・塩分制限（腎臓病）

塩分制限（食の偏り）

野菜を楽しむおみおつけ

塩分を1.2g以下に抑えたお味噌汁になります。

なおメニューは全14種類用意されています。

参考：ウェルネスダイニングHP

減塩調味料セット

調味料の扱いもあり、減塩レベルに応じた商品を販売しています。

　参考：ウェルネスダイニングHP

他の宅配食サービスとの比較

他の宅配食サービスも実は非常にたくさんあります。

主要なところを集めて簡単に比較してみましょう。

それぞれ価格面や特徴があります。

例えば、ウェルネスダイニングの「タンパク質が摂れる脂質調整食」の7食で言えば、1食あたり約880円。

14食であれば1食あたり約840円です。

”高い”という口コミもありましたが、こうして比較してみても実は他社と比較しても遜色ありません。

ただウェルネスダイニングの場合には送料が別途で発生するので、この点は注意しておく必要があります。

いずれにしてもまだ検討段階中の方は「まずは試してみる」ということをおすすめします。

イメージができますし、「自分に合う・合わない」も判断できると思います。

⇒【ウェルネスダイニング】公式サイト

なお、他社サービスについては以下の記事でも徹底的に解説していますのでぜひ参考にしてみてください。

ウェルネスダイニングって怪しくないの？

結論から言って、怪しいサービスではありません。

健康宅配食では13年、2,500万食の実績を誇る有名サービスです。

管理栄養士が常駐していることからも、不安や疑問などの悩みを相談しやすく、非常にユーザーファーストとなっています。

また高校用家庭科の準教科書に掲載されたり、日本栄養士会雑誌への掲載、パナソニックグループ主催の基調講演講師として登壇をするなど企業としての信頼性や様々な方面での活躍をしています。

前身は花とグルメのギフト通信販売会社として株式会社ウェルネスが設立されたこともあり、配送関係に関しても非常に強く、安定した供給を実現しています。

悪い噂等も聞かれず、非常に信頼性の高いサービスであると言えるでしょう。

ウェルネスダイニングを使うべき方

ママ

特徴とか料金は分かったけど、実際どんな人におすすめなんだろう？

ある程度ターゲット層が決まっているから、少し具体的に使うべき人をまとめておくね！

だいちゃん

ある程度ターゲット層が決まっていることから、おすすめできる人も絞られてきます。

何度も繰り返しますが、ウェルネスダイニングは「食事制限専門の健康宅配食」サービスです。

ウェルネスダイニングを検討する方は、「食事を制限する理由」や「利用する必要性を感じている」方だと推測します。

むしろそれ以外ではなかなか検討候補として挙がってこないでしょう。

利用を検討する上で必ず目的を明確かし利用することをおすすめします。

⇒【ウェルネスダイニング】公式サイト

ウェルネスダイニングを使うべきじゃない方

ママ

おすすめできない人ってどんな人かな？

ターゲットがはっきりしているから割とわかりやすいと思うよ！

だいちゃん

ウェルネスダイニングを利用する場合、”健康”を意識して検討する方がほとんどです。

そのため、「特に健康上に問題ないが、宅配食サービスを検討している」という方にはおすすめできません。

なぜならその場合、必ず”味”を求めることになるからです。

口コミからもわかる通り、ウェルネスダイニングがおいしくないというわけではありません。

しかし宅配食サービスと言っても様々なサービスがあります。

「味を売り」にしていたり、「冷蔵にこだわり」を持っていたり、「メニュー数が豊富」、「配送エリアが広い」などなど。

ウェルネスダイニングを利用する上で「何を目的に利用をするのか？」を明確にする必要があると言ったのはまさにこの点です。

ウェルネスダイニングであれば、それは”健康宅配食”になります。

この点をはき違えると自分に合ったサービスをなかなか見つけられないので、ぜひ比較をしながら、またお試ししながら見つけてみてください。

ウェルネスダイニングを利用する時の注意点

ママ

利用を検討する前に注意点は予め把握しておきたいね！

後から後悔するのは嫌だしね！特に多い質問から注意点を抜粋して紹介しておくよ！

こてつ

冷凍は可能？保存期間は？

基本的に冷凍で届きますので、冷凍は可能です。

また冷凍の保存期間は3か月としているものの、食品のラベルに消費期限が記載されているので、基本的にはそちらを優先するように注意してください。

アレルギー対応は可能？

アレルギーの完全対応はしていません。

もしアレルギーをお持ちの場合は前もって相談をするようにしておきましょう。

管理栄養士が常駐しているので、相談できる点が特徴の一つです。

ごはんはついていない

基本的におかずのみでの提供となっています。

そのため、食事制限をしている場合でごはんを召し上がる場合には、カロリーなどの数値などに注意するようにしておきましょう。

なおウェルネスダイニングではごはんの用意も一応あります。

参考：ウェルネスダイニングHP

添加物は含まれているか？

完全無添加ではありません。

製造段階で品質を保つことを目的として、最小限の日持ち向上剤を使用しているようです。

また、ハムやベーコンなどの加工品に由来する添加物が含まれる場合もあります。

いずれにしても検査及び国内の安全基準において安全が確認されたもののみを最小限に使用しているため、安心して召し上がることが出来ます。

配送料について

それぞれの料金体系に配送料は含まれていません。

基本的に送料は一律となっているので、利用する際には送料を含めて計算するように注意してください。

配送日時の指定について

届け日は指定することが可能です。

また時間指定も対応してくれています。

• 8:00〜12:00
• 14:00〜16:00
• 16:00〜18:00
• 18:00〜20:00
• 19:00〜21:00

途中でお休みできるのか？

定期にしている場合で、お休みしたい時もあるはずです。

例えば「その週は旅行に行くから必要がない」などが挙げられます。

そうした場合でもお休みすることが可能となっており、1回お休み以外にも、2回分お休みや1ヶ月間お休みなど柔軟な対応が可能となっています。

なお電話やメールにて依頼することができますが、次回お届け予定日の【１週間前】までの連絡が必要なので、注意してください。

⇒【ウェルネスダイニング】公式サイト

ウェルネスダイニングの申し込み方法

簡単に申し込み方法について触れておきます。

ここでは人気の高い「たんぱく質が摂れる脂質調整食」を例に進めていきます。

step
1公式サイトへアクセス

まずは公式サイトにアクセスしてください。

⇒【ウェルネスダイニング】公式サイト

すると上図のような画面に遷移しますので、「いますぐ購入する」をクリックします。

step
2会員登録をする

会員登録をする必要があるので、必要項目を入力します。

入力を進めると、お支払い方法やお届け日時の指定なども入力する欄があります。

全て入力できたら「確認ページへ」をクリックします。

step
3注文内容の確認

上記の画面へ遷移したら、内容を確認しましょう。

その他住所が間違っていないかなどもしっかりと確認するようにしてください。

問題なければ、「注文内容を確定する」をクリックします。

申し込み方法については以上です。

とても簡単なので特に問題はないかと思います。

なお、確定したあとすぐに「注文内容の確認メール」が届きますので、一応確認するようにしておくと安心です。

まとめ

ウェルネスダイニングについて徹底的に解説してきましたが、いかがでしたでしょうか。

口を酸っぱくして言いますが、ウェルネスダイニングは「食事制限専門の健康宅配食」です。

利用検討する上では必ず何かしら利用する理由や目的があるはずです。

この点だけはき違えないように注意して頂きたいと思います。

味についての口コミも検討材料として活用できるように掲載していますので、ぜひ参考にしてみてください。

いずれにしてもターゲット層がはっきりしているので、おすすめできる人とそうでない人はある程度は明確にすることができます。

もし前向きに検討するのであれば、ぜひ”お試し”で活用してみてください。

⇒【ウェルネスダイニング】公式サイト